Im Rahmen dieses Vortrages erhalten Sie einen ganzheitlichen Einblick in das Thema „Wechseljahre“. Sie werden mit auf eine Reise in Ihren Körper im hormonellen Wandel genommen und lernen die einzelnen Phasen der Wechseljahre inkl. der möglichen Symptome besser verstehen. 
Ab wann beginnen eigentlich die Wechseljahre? Welche Phasen gibt es? Was sind Tipps für einen gesunden Lebensstil in der Lebensmitte? Was hilft gegen mögliche Beschwerden? Was tun bei Östrogendominanz? Was hilft bei Gelenkschmerzen? Was ist eine Hormonersatztherapie und was gilt es zu beachten? Auf welche Nährstoffe kommt es an? Wie kann eine gesunde Ernährung und Bewegung zu mehr Wohlbefinden beitragen? Welche Säulen spielen für die Gesundheit der Frau eine besondere Bedeutung?

Diese und weitere Fragen werden Ihnen in diesem Vortrag beantwortet und die einzelnen Themen dabei anschaulich und praxisnah vermittelt. 

Eintrittspreis: 5,00€